Когда тонус в тебе

Вернуться к проектам

Когда тонус в тебе

В тонусе!

Место: с. Холмогоры Архангельской области

Вы наверняка слышали название села Холмогоры, и тогда вас не удивит, что его жители очень любят ходить пешком. Земляки знаменитого М.В. Ломоносова – очень инициативные граждане, которые не пропускают тренировки, играют в командные игры, участвуют в соревнованиях и постоянно ищут, к какому бы знаменательному событию приурочить новый пеший маршрут

Особенность конкурса «Активное поколение» в том, что в нем могут участвовать не только зарегистрированные объединения, но и просто инициативные граждане, такие, как, например жители села Холмогоры. Соотечественники великого ученого тоже любят ходить – они объединены идеей активного и здорового образа жизни. Узнав о конкурсе из газет, они приняли в нем участие и получили поддержку на реализацию задуманных идей.

Жители села Холмогоры очень активны, они регулярно занимаются спортом в спортивно-оздоровительном клубе «Тонус» и подходят к занятиям правильно – следят за нагрузкой, мониторят текущее состояние участников группы. Для того, чтобы следить за ним на средства, выделенные в рамках конкурса «Активное поколение» было приобретено необходимое оборудование. Также участники проекта закупили инвентарь для тренировок.

Занятия проходят три раза в неделю по два часа в зале детско-юношеской спортивной школы. Тренировка включает упражнения гимнастики Стрельниковой, разминку, суставную гимнастику и растяжку. Особо активные члены группы остаются и после тренировки, играют в теннис, бадминтон или волейбол. Бассейна в селе нет, но активисты «Тонуса» ездят в соседний Новодвинск или санаторий «Беломорье».

А еще в Холмогорах в поддержку Олимпийских игр в Сочи провели спортивно-оздоровительную акции «Ломоносовская тропа». Она длилась с 1 ноября 2013 года по 7 февраля 2014 года. Участники акции прошагали по тропе более 4000 км. Любителям проекта нравится заниматься ходьбой. Владимир Волков (67 лет), инвалид II группы, прошёл больше 600 км, а Малетина Тамара (86 лет) – более 860 км.

Активисты клуба участвуют в районных спортивных соревнованиях. Лидия Мардиева, Наталья Богачёва и Галина Кузнецова заняли все призовые места в лыжных соревнованиях «Открытие лыжного сезона» в декабре 2013 года, а в январе 2014 года они приняли участие в «Кубке лыжника».

Активисты реализуют себя не только в спорте – на родине Ломоносова чтут соотечественника, великого энциклопедиста, проводят «Ломоносовские чтения». Конечно, к ним тоже приурочивают пешие прогулки.

Каждый новый день в Холмогорах проходит в радостной борьбе за здоровье и активную жизненную позицию пенсионеров.

«Базовый уровень знаний пожилых людей о здоровье выше, чем у людей среднего возраста. Эти знания зачастую находят себе применение в покупке лекарственных средств, биологически активных добавок и изделий медицинского назначения. Но зачем бороться с последствиями болезней, если можно справиться с их причинами, предупредить их? Проект «В Тонусе!» направлен именно на формирование у пожилых людей активной жизненной позиции, основанной на здоровом образе жизни»

Галина Сергеевна Кузнецова, руководитель проекта

Исполнитель — инициативная группа: Ульянова Т.Г. Новосёлова А.С. Богачёва Н.Ю. Сыромятнова Г.Ф. Осипова Н.М.
2017
42 регионов

295 проектов

40000 участников
2016
32 регионов

240 проектов

27900 участников
2015
10 регионов

103 проектов

29335 участников
2014
4 регионов

131 проектов

17000 участников
2013
4 регионов

83 проектов

10830 участников
2012
4 регионов

50 проектов

10669 участников
2011
4 регионов

18 проектов

1998 участников